Masterclass
AMA COCINAR 💖
Espera nueva fecha 2026
¡HAZ MAGIA EN TU COCINA!
Cocina platillos deliciosos y saludables en tan solo 30 min., mantén todo limpio y organizado.
Mira la nutrición desde una perspectiva de conexión con la tierra y comienza a vivir en bienestar
¿TE SUENA FAMILIAR?
Estas son las creencias que pueden llevarte a tomar decisiones negativas para tu alimentación
No tengo tiempo para cocinar para mi familia
No quiero, pero como lo primero que me encuentro en el camino
Cocinar es muy complicado, no es para mi
Si quiero cocinar, pero mis ocupaciones no me lo permiten
Si eres tú, entonces...
¡Estás en el lugar correcto!
CON MI CURSO
AMA 💖 COCINAR
Juntos haremos magia en tu cocina para que triunfes con platillos deliciosos, saludables desde el gozo y en poco tiempo.
¿Qué aprenderás?
Técnica culinaria junto con videos, menús, en vivos, lista de compras y una guía completa para organizarte en cocina.
Además comenzaremos un viaje viviendo la cocina desde la nutrición consciente.
DESAFÍATE A TI MISMO
Conviértete en miembro de
AMA ❤️ COCINAR
y comienza un camino a la vida bonita para ti y los que amas.
MÓDULO 1
LA MADRE
Reconecta con la fuente de vida, quien nos nutre y nos cuida.
MÓDULO 2
EL SEGUNDO CEREBRO
Reconoce la importancia de la microbiota y la conexión que tiene con todos nuestros sistemas.
MODULO 3
EL RITUAL SAGRADO DE LA ALIMENTACIÓN
Descubre la importancia de el agradecimiento y la intención en el proceso de nutrición
MÓDULO 4
ORGANIZA TU COCINA
Comenzamos planeando, organizando, realizando preparaciones previas que nos dejaran listo el camino para disfrutar cocinar
MÓDULO 5
¡A COCINAR!
Ménu de Cocina Mexicana con videos, recetas y listas de ingredientes.
MÓDULO 6
¡A COCINAR!
Ménu de Cocina Europea con videos, recetas y listas de ingredientes.
MODULO 7
¡A COCINAR!
Ménu de Cocina Internacional con videos, recetas y listas de ingredientes.
MÓDULO 8
¡A COCINAR!
Ménu de Cocina Oriental con videos, recetas y listas de ingredientes.
Soy Perla Bañuelos
Gastrónoma, docente, consultora, mamá y creadora de experiencias culinarias.
Egresada de la Universidad del Claustro de Sor Juana, con formación complementaria en instituciones de alto nivel como Harvard (a través de edX), el Tecnológico de Monterrey y la Iowa State University, he dedicado mi vida a explorar, enseñar y compartir la riqueza de la cocina como un lenguaje de amor, cultura y sanación.
Mi trayectoria profesional abarca hoteles, restaurantes y universidades, así como la impartición de conferencias y consultorías. He colaborado en eventos con figuras como Yuri de Gortari y Edmundo Escamilla, y dictado conferencias en recintos universitarios y museos.
Adoro cocinar y mostrar amor a través de los alimentos. Para mí, la cocina es un acto sagrado: una forma de nutrir el cuerpo, sanar el alma y reconectar con nuestras raíces. Hoy, mi enfoque está en la cocina consciente e intencionada, en crear platillos y experiencias que curan, celebran e inspiran.
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Testimonios de los clientes
Descubre lo que nuestros clientes opinan
Ary Baez
Como mamá de una niña pequeña, la cocina se había vuelto una fuente de estrés: todo era rápido, sin planeación y con mucha culpa por no sentirme creativa ni motivada. Ama Cocinar me regaló algo que no esperaba: reconectar conmigo misma a través de la comida. Aprendí a organizarme mejor y a disfrutar preparar alimentos que nutren de verdad a mi familia. Ahora, cocinar es un momento de conexión, no de presión… y mi hija reconoce cuando ‘mamá cocina rico’."
-Ary Baez, 33 años
Alethia Piña
“Había perdido las ganas de cocinar para mi, no tenía ganas porque siempre cocinaba las mismas recetas, desde que tomé el curso AMA COCINAR, pude concientizar lo valioso que es cocinar para mi, por amor propio, ahora lo hago de una manera simple y organizada y mi salud ha mejorado ”
-Ale, 45 años
Erya
James
"Nunca pensé decir esto, pero ahora la cocina es mi refugio. Pongo música, me desconecto del mundo y simplemente disfruto. Gracias a Ama Cocinar me siento tranquila cuando llega la hora de la comida, porque tengo todo resuelto.
— Erya, 50 años